Mit der Gesundheit ist das so eine Sache. Alle wollen es sein: Gesund. Doch Gesundheit kommt nicht von alleine, man muss etwas für deren Erhalt und Wiederherstellung tun. Das erfordert ein gewisses Maß an Disziplin und die Fähigkeit, den eigenen Körper einschätzen zu können. Was fehlt mir? Was braucht mein Körper, um wieder gesunden zu können? Vielleicht ein Wellness Wochenende?

Jeder Mensch ist anders. Deshalb unterscheidet sich auch Jeder in seiner Gesundheit vom Anderen. Was für den einen gut ist, kann dem anderen schaden. Womit sich der Eine entspannt, wird der Andere nur noch unruhiger. So liegt es an einem selbst die eigene Gesundheit kennen und pflegen zu lernen.

Und zu einer guten Gesundheit gehören nicht nur körperliche Unversehrtheit und Wohlbefinden: Auch geistige und seelische Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind wichtig, um Gesundheit erhalten zu können.

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