Gerade mit Blick auf die steigende Lebenserwartung älterer Menschen ist das Thema der Gesundheit im Alter doppelt wichtig. Denn die Zeit des „alt seins“ wird auf der ganzen Welt immer länger. Neunzig Jahre und älter zu werden ist beinahe keine Besonderheit mehr. Damit das Alter genossen werden kann, steht die Gesundheit im Alter an oberster Stelle.

Wichtig ist also die Aufrechterhaltung von körperlicher, seelischer, sowie geistiger Aktivität Gesundheit bedeutet hier in jeder Form „beweglich“ zu bleiben. Medizinische Prävention in Form von Vorsorgeuntersuchungen ist sehr wichtig, um Gesundheitsrisiken und/oder bereits eingetretene Krankheiten rechtzeitig diagnostizieren und behandeln zu können.

Auch regelmäßige und sanfte sportliche Betätigung - z.B. im Sporthotel - ist wichtig, um Gesundheit erhalten zu können. Nach Möglichkeit sollten sich ältere Menschen nicht isolieren und den Kontakt zu Gleichaltrigen und anderen Generationen scheuen. Wer soziale Kontakte pflegt, der steigert sein Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit.